Данный пост носит рекомендательный характер. Я не являюсь специалистом в этой области. Но вижу непонимание у пациентов, зачем и как часто нужно сдавать анализы.
Сейчас наблюдается бум инвестиций! Но многие забывают, что вкладывать в своё здоровье — тоже инвестиция, которая на большом промежутке времени экономит время, силы и деньги.
Самое простое и эффективное — это регулярно проходить осмотр и сдавать анализы.
Обязательно решите со специалистом, у которого будете консультироваться, какие анализы нужно сдать вам, а не наоборот: сдали анализы и пошли к доктору.
Я могу рекомендовать нутрициолога @lada. healthcoach
Раз в год нужно сдавать анализы:
- ✔Общий анализ мочи
- ✔Общий анализ крови с лейкоцитарной формулой
Дадут понять, в каком состоянии в целом находится Ваш организм.
- ✔ ТТГ, свободный Т3 и свободный Т4 покажут в каком состоянии ваша щитовидная железа
- ✔ Гликированный гемоглобин, покажет средний показатель глюкозы в крови за последние 3-4 месяца
- ✔Ферритин, С-реактивный белок, В12 в купе с ОАК покажут статус по железу, а значит и транспорту, и питанию клеток, а также подскажет, показан ли вам детокс или интервальное голодание
- ✔25-ОН-витамин Д отражает не только количество этого жизненно важного витамина, но ещё и проливает свет на метаболизм
- ✔ Липидный спектр покажет, не переедаете ли вы сладкого, и вовремя предупредит о сердечно-сосудистых катастрофах
- ✔ АЛАТ и АСАТ покажут состоятельность печени
Если ИМТ(индекс массы тела) больше 25, рекомендую проверить индекс HOMA, чтобы вовремя скорректировать инсулинорезистентность и не допустить диабета 2 типа
- ✔Мужчинам после 40 рекомендовано сдать кровь на ПСА. Является маркёром онкозаболевания предстательной железы.
Будьте здоровы!