Уникальное состояние нервной системы во время родов называется родовой доминантой.
Обеспечивает женщине максимально естественные, легкие роды.
К финалу беременности женщины ощущают признаки формирования родовой доминанты — появляется забывчивость, рассеянность, чувствительность, капризность.
Аршавский Илья Аркадьевич, советский физиолог, предложил теорию «материнской доминанты» состоящую из последовательно сменяющихся доминант беременности, родов и кормления грудью.
Для современных цивилизованных женщин уже родовую доминанту вновь открыл знаменитый французский акушер-гинеколог Мишель Оден.
Он показал, что если женщине позволить во время родов находиться в родовой доминанте, то ее тело легко рожает само, включаются природные инстинкты, врожденные рефлексы. В кульминационный момент родов сознание женщины сужается, и она погружается в глубины своего подсознания, дающего ей силы.
Нервная система человека имеет два отдела для решения разных видов жизненных задач: симпатический отдел (симпатическая нервная система) и парасимпатический отдел (парасимпатическая нервная система).
Симпатическая нервная система активизируется тогда, когда необходимо быть собранной, рассудительной. За интуитивные ощущения, телесное восприятие, и даже в процессе сна отвечает парасимпатическая нервная система.
Оден помещал роженицу в уютную, уже знакомую ей родовую комнату, с приглушенным светом и приятной музыкой, в уединении или в компании молчаливой заботливой помощницы — доулы. Врач входил к ней только перед появлением малыша, а необходимое врачебное наблюдение велось через видеокамеры, установленные в незаметных местах.
Период перед родами — не лучшее время для решения важных производственных задач, спешки, ведения деловых переговоров и решения проблем. Все это требует активации симпатической нервной системы и вредит родовой доминанте.
Беременность, роды и послеродовой период требуют от женщины других качеств. Здесь на первый план выходит интуиция, способность расслабиться, погрузиться внутрь себя и своих ощущений, довериться инстинктам. За эту область, а также за сон, еду, телесные ощущения, отвечает парасимпатическая нервная система. К концу беременности именно парасимпатическая нервная система формирует родовую доминанту.
Рекомендации для успешного формирования родовой доминанты:
- Избавьтесь от информационной нагрузки: ограничьте соцсети, телевизор. Пусть в мире бушует кризис, а у беременной сейчас важная задача — расслабить тело и мозг.
- Я не советую читать рассказы о родах, смотреть видео родов. Дайте вашему телу возможность сформировать собственный сценарий.
- Этот период отлично подходит для «гнездования», создания уюта в доме. Займитесь рукоделием, почитайте книги, посмотрите любимые фильмы, изучайте уход за новорожденным!
- Никакой интеллектуальной работы до родов.
- Физическое расслабление (массаж, ванна, прогулки, романтические вечера).
- Медитативный плейлист на фоне, приглушенный теплый свет по вечерам.